上面的圖片是2014年ML第一次歐洲行,從巴黎鐵塔走樓梯的途中。
溝通就像走樓梯一樣,兩人一起踩下一階,你等他他等你。
回想剛交往的一年前到現在即將第七年,
我覺得經營關係最重要的一件事情就是溝通了。
如果你在乎對方,那溝通就是為了拉近彼此,而不是分開彼此。這兩個字真的是動不動就會聽到的兩個字,但是實際做起來卻是非常困難的,而且充滿陷阱呢。
為什麼會覺得溝通是經營關係中最重要的事呢,
理論上分析,用我最近看的一本書「創造連結」提到的關係發展圖來看的話,
關係發展有五個階段:相識-升溫-維持-變質-終結這裡的終結有可能是生老病死或是心理方面轉變所導致的。
看看這五個階段,兩個人在相識時,關係是自然的往上發展到升溫,不過在升溫階段或是熱戀期之後,就會開始進入比較多變數的維持階段,在這一階段如果經營的好,感情就可能再次升溫或是持續維持在某個程度,如果經營的不好,就會導致變質與終結。
所以如果期望關係發展長久的維持階段,利用溝通達成關係持續良好成長是很重要的。
回想每一個階段,
第一年處於熱戀期,比較容易因為熱戀很多事情都會有特別的解法,譬如哄或是被遮眼。
熱戀期之後逐漸出現磨合後,開始覺得怎麼很多事情跟想的不同,我這火爆女子就會一直冒出分手啊,這種可怕的經典台詞。而也幸好另一半的脾氣好,多半會內化成我在說氣話。
接著是,芝麻小事都能吵的階段,光是衣服的穿搭、電影好不好看、你說我身材不好也能變成導火線的荒謬階段。
經過六年多下來,真心覺得吵架是一件傷神又傷身的事情,有時候還會覺得口很渴頭腦很脹連想表達的都說不完整,到最後根本就是亂講一通。
後來發現幾個因素可以減少吵架,一,吵架時記得想想對方的為你做過的點點滴滴,如果都沒有的話,那也不用吵了,因為不值得吵。二,吵架前想想為這件事分手會不會被自己笑被朋友笑,如果會那就不是什麼大事,那既然不是大事,也沒什麼好上火啦,可以當成跟一般朋友討論事情。三,如果好像是牽扯到價值觀的問題,這要一下子溝通出結論可能需要耐心與良好的脾氣,所以有時候可以跟對方說需要時間冷靜,然後試著用不會起摩擦的溝通方式,例如,如果口氣容易激動的人可以用寫的、如果用寫的容易令人誤會的可以用說的。
記得有幾次因為芝麻小事吵得很火大,現在都忘了是什麼事了可見真的是不重要,最後他離開房間而我睡著,後來醒來,我只問了自己:「還想不想跟這個人在一起」,於是我就帶著道歉的卡片與宵夜到他家,其實回想起來,還好我有做這個舉動。
到現在第六年,仍然會吵架,不過頻率有持續變少當中,雖然有一部份也是另一半的包容啦。不過如果在一次次溝通時,能多一步慢下來傾聽對方說的話,都能減少吵架的發生率,以及減少被情緒的控制,然後在溝通的結尾講出共識,像小連都會說他接下來會怎麼改進,一開始聽到覺得挖靠好正式的講法,不過就是類似的意思,讓對方知道你懂他的意思以及你在乎他所以你會怎麼做,我想身為另一半都會感受到你的心意也會讓這次溝通拉近彼此。
越大越發現,如果你不希望生活只有自己,溝通真的是一項必修學問,當有一段關係時慢慢學經營不要太早放棄。
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